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ストレッチの紹介
スタティックストレッチ(反動を使わず、体を静止させて無理しない程度に筋肉を伸ばすストレッチ法)を正しくレッスンします。
*アスリート向けのダイナミックストレッチも指導できます。
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スタティックストレッチ(反動を使わず、体を静止させて無理しない程度に筋肉を伸ばすストレッチ法)を正しくレッスンします。
*アスリート向けのダイナミックストレッチも指導できます。
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パーソナルトレーニング
Tel. 053-449-2482
お気軽にご相談ください
体験レッスン
E-Mail citroseitai@gmail.com
レッスン料金 (2019年10月1日 より)
体験レッスン
50分 ¥3,000(税込)
パーソナルトレーニング(1回券)
基本のコース 50分コース ¥4,300(税込)
ゆったりコース 70分コース ¥5,100(税込)
パーソナルトレーニングの回数券プラン
*希望の方は食事のアドバイスも行います☆
50分コース(お得な11回券) ¥43,000(税込)
70分コース(お得な11回券) ¥51,000(税込)
*有効期間は、100日となります。
ペア・トレーニングコース
*楽しく出来るように指導しています。
ゆったり 70分コース ¥6,200(税込)
*2人分の料金となります。
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