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フリーウエイトを使ったエクセサイズの紹介

ダンベル・バーベル(EZバーも有り)などの本格的にパワーアップしたい人のための道具も充実しています。

ダンベルベンチプレス(スタート )
ダンベルベンチプレス(中間ポジション)
ダンベルベンチプレス(フィニッシュポジション)
ライイングトライセップエクステンション(ボトム)
ライイングトライセップエクステンション(中間)
ライイングトライセップエクステンション(フィニッシュ)

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