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パーソナルトレーニングで「もっと美しく、もっと動ける体」を!!

落ち着いたスタジオで、資格を持ったパーソナルトレーナーが丁寧にトレーニング指導します。

歩く、走る、押す、引く、しゃがむ、立ち上がる、持ち上げるなどの日常的な動きを基本としたトレーニングプログラムを作成していきますので、初心者の方でも無理なくトレーニングを進める事ができます。

プログラムを継続して実践すると基礎体力が上がって生活動作が楽にになり、美しく引き締まった体になった事を実感できます。

運動初心者の方、フィットネスクラブやスポーツジムで長く続かなかった方、楽しみながらトレーニングをしたい方、スポーツパフォーマンスをアップしたい方、健康的にダイエットしたい方、個別に相談にのりますのでお気軽にお問い合わせ下さい。

 

*ご利用の方は、タオル・ウェア・ドリンク等を持参でお越し下さい。

**定休日のお知らせ**

12月は、日曜日(1日、8日、15日、22日)が定休日です。

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個人トレーナーが専属で指導致します。